Yoga para guerreros del mundo digital
Pasás el día resolviendo en una pantalla. Esta es la hora en que salís de ella: una clase presencial donde el cuerpo se suelta, la mente baja el ruido y volvés a tu semana con otra cabeza.
Para quién es
Si tu trabajo vive en una pantalla, esto es para vos
Trabajás remoto, emprendés, creás. Tu agenda cambia, tu horario no siempre es el de acá, y el cuerpo va pagando la cuenta en silencio.
- Espalda y cuello agarrotados de tantas horas sentado
- La mente no se apaga aunque cierres la laptop
- Una ansiedad de fondo que no termina de irse
- Dormís mal y amanecés como si no hubieras dormido
- Nunca “hay tiempo” para hacer algo al respecto
Cómo se practica
Movimiento, respiración y sonido
No es una clase de estiramiento. Es una práctica que combina movimiento consciente, respiración y relajación profunda a través del sonido.
El cuerpo se activa
Nos movemos con la respiración, adaptando cada postura a lo que tu cuerpo puede hoy. Sin competir con nadie.
Se equilibra
Fuerza y flexibilidad reales, ganadas de a poco. Sin forzar y sin lesionarte.
Entra en descanso
Cierre con cuencos, gong y tingshas. Las vibraciones sueltan las tensiones que el movimiento no alcanzó.
Tu guía
Conocé a Benjamín
Benjamín ha acompañado a más de 100 personas en experiencias de sonido inmersivo, ayudándolas a disolver el estrés y reconectar con su estado natural de calma y presencia.
Utilizando gong, cuencos tibetanos, tingshas y tecnología de audio inmersivo, diseña un contenedor seguro donde el ruido de la mente se apaga para dar paso a la tranquilidad.
- 400-Hr Yoga Teacher Training
- Certificado en Sonoterapia
- +100 personas guiadas
Además del yoga · Terapia de Sonido Grupal
Del ruido interno, a la presencia
Además de la clase semanal, Benjamín guía una terapia de sonido grupal inmersiva: 90 minutos con audífonos de alta fidelidad, cupos limitados y un viaje interior completamente personal.
- Audífonos de alta fidelidad con aislamiento acústico total
- Gong, cuencos tibetanos y tingshas
- Sesiones íntimas con cupo reducido
- Onboarding privado 48 horas antes de la sesión
La comunidad
Gente real, práctica real
La clase de yoga es increíble, me ayuda mucho con el estrés y el dolor de espalda.
La terapia de sonido súper buena, me relajo y tengo mi mente y cuerpo más despejados.
La clase fue muy buena y el final muy relajante para terminar el día.
Ubicación y qué necesitás
Casa Guanacaste
Tu primera clase es gratis. Sin compromiso, sin experiencia previa, sin tener que llevar nada.
Jueves 6:00 PM · Yoga Sonido
Casa Guanacaste
Frente a Zona Claro, entrada contiguo a Quinta Martina.
Managua, Nicaragua.